· 06 (30) 565 7262
Gyermek fitness blog
Blog
4 dec · TRegina · No Comments
A hiperaktív gyerekek életében különösen is FONTOS a sport
Amikor egy gyerek kicsit szétszórtabb és nagyon aktív hajlamosak vagyunk ilyen és ehhez hasonló kifejezéseket mondani, mint, hogy „Ma milyen kis hiperaktív vagy”. Tisztában vagyunk vele, hogy ez egy létező betegség mégsem fordítunk rá elég figyelmet, pedig megfelelő neveléssel, sporttal akár gyógyszeres kezelés nélkül is kezelhető. Miről ismerhető fel egy hiperaktív gyerek? …
Bővebben
27 nov · TRegina · No Comments
Mikulás napi TINI TORNA
Idén Decemberben megrendezzük az első Mikulás napi Tini tornát. Igaz, hogy Miklós nap csak másnap van, de mi előre ünneplünk 🙂 Mi az, amit feltétlenül hozz magaddal? Mikulás sapka, vagy valamilyen ötletes öltözet Víz És persze a jókedv Mikor és hol tartjuk az edzést? Helyszín: Red Fitness Újepest Időpont: 2017. 12. 05. 17:00 Várlak …
Bővebben
2 nov · TRegina · No Comments
A gyerekek ülő karrierjének korai kezdete
Biztosan te is tudod, hogy farkcsontunk azért olyan kis csökevényes, mert, ahogy felegyenesedtünk már nem vettük hasznát, így a természet szépen lassan elvette azt tőlünk és így maradt hátra ez a kis csökevény. A legfiatalabb korosztályban (legfiatalabb, mert az ülő életmódot élő emberek a 6-7 évesek), a legfiatalabbak, akiket fájdalmakkal vittek ortopéd orvoshoz 7 éves …
Bővebben
2 nov · TRegina · No Comments
Hogyan táplálkozzanak egészségesen a gyerekek?
Tudtad, hogy a gyerekek által elfogyasztott ételek 70-a előre elkészített ételekből áll? Mit is jelent ez? A gyerekeknek kitesszük reggel az asztalra a boltban, vagy a pékségben megvásárolt kakaós csigát. Tízóraira csomagolunk egy kis Jó reggelt kekszet. Az ebédet, ha az iskolában vannak, a konyháról kapják, de hétvégén legtöbb esetben betérünk egy gyorsétterembe. …
Bővebben
31 okt · TRegina · No Comments
Gyermekkori gerincbántalmak
Szerencsére minden iskolában és óvodában vannak kötelező szűrő vizsgálatok, ahol a látást, hallást, illetve a tartást vizsgálják. A gyerekek ilyenkor szoktak hazaérkezni egy két papírral, hogy a védőnő ide és oda küldte el őket, ki kell vizsgálni néhány dolgot. Természetesen egyik vizsgálat sem fontosabb a másiknál, de a tartás, a gerinc vizsgálata talán mégis csak …
Bővebben
27 Sze · TRegina · No Comments
Baba-Mama torna, Ovistorna, Tinitorna, Alakformáló óra Újpesten
A sport mindenkié és mindenkinek szüksége is van rá. Gyerekeken keresztül a felnőtteken át az idős korosztályig mindenkinek szüksége van valamilyen mozgásra. Nem csupán fizikailag van nagyon jó hatása, de az agyműködést is segíti. Ezért minden korosztály számára kínálunk már sportlehetőséget. OVISTORNA Az én sportszeretetem egész gyerekkorig nyúlik vissza az úszás és a …
Bővebben
18 Sze · TRegina · No Comments
Ovis torna indul Káposztásmegyeren
Ovis torna indul Káposztásmegyeren Szeptember 26-tól! 🙂 Mire van szüksége gyereknek? sportruhára benti cipőre műanyag kulacsban vízre Mikor? Minden Kedden és Csütörtökön 16:00-17:00 Hol? Red Fitness (Budapest, Külső Szilágyi út 10, 1048) További információkról érdeklődj a teremnél, vagy nálam az info@gyermekfitness.hu-n
Bővebben
14 Sze · TRegina · No Comments
Miért olyan fontos, hogy terhesség alatt sportoljak?
A terhesség első pillanatától kezdve, szinte minden kismama fejében ott motoszkál a gondolat, hogy vajon szabad e sportolni a várandósság alatt, és ha szabad, akkor mit és hogyan. A terhesség alatt végzett testmozgás pozitív hatással van a kismamára is és a picikére is. De mit és hogyan lehet sportolni? Mik azok a pozitív hatások? …
Bővebben
13 Sze · TRegina · No Comments
Miért KELL a gyereknek sportolnia? 2 rész.
Az előző bejegyzésemben leírtam, hogy a gyerekek mozgásfejlődése milyen elemekből áll össze. Ezen keresztül mutattam meg, hogy miért is olyan fontos a gyerekek életében a mozgásos különfoglalkozás. Ebben a cikkben a téma ugyanaz lesz, csak egy kicsit más megvilágításból. Ha arra gondolunk, hogy sétálunk, bele se gondolunk mennyi tanulás van mögötte. Ez ugyanígy van a …
Bővebben
13 Sze · TRegina · No Comments
Miért KELL a gyereknek sportolnia? 1 rész.
Az ember bárhová is téved az interneten, szinte mindenhol azt olvassa, hogy mennyire fontos a gyerekek életében a rendszeres testmozgás. Olvassuk, tudjuk, de az okát nagyon sokan nem tudják. Oké fontos, fontos, de miért? Nem véletlenül vannak már egészen pici babák számára is lehetőségek a mozgástanulásra, mozgásfejlesztésre pl.: Dévényi torna. Nem az az elsődleges …
Bővebben
Raj Regina
Gyermekfitnesz, gyermekaerobik oktató
·
06 (30) 565 7262
info@gyermekfitness.hu
